To lecimy z kolejną wypiską. Wtorek 28.04.2015 r. – DT S-MAX (tydzień 16 dzień 2) dieta wg założeń Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Trening (siła maksymalna): -rozgrzewka mobilizacje -wioślarz 3 minuty szybko /SFD/Images/2015/4/28/16f6541b64654282834f7f5755eba1c2.jpg 1. 80kg to na ten moment za dużo. Sztanga [...]
Środa 29.04.2015 r. – DT WYT (tydzień 16 dzień 3) dieta wg założeń (2) Suplementy: magnez+wapń+cynk x2, tran x1 Leki: Novothyral 75 na czczo Bałam się samopoczucia na bardzo niskich węglach, ale drugi dzień i póki co jestem pełna energii :-) Trening (wytrzymałość 2): -rozgrzewka mobilizacje i wioślarz 2 minuty [...]
[...] - tak jak u nas leczenie pań hormonalne przy menopauzie. Notabene, na twoim miejscu poważnie bym się zastanowił nad wdrożeniem HGH i jakiś lżejszych SAA. Znam przypadki ludzi po ciężkich uszkodzeniach ciała, dla których te leki - bo to są leki - stały się akceleratorem procesów zdrowienia. Zmieniony przez - .Bogusz. w dniu 2020-07-11 12:51:24
Zdecydowałem się jednak nie poprawiać wyniku konkursowego. Znowu miałbym lęki przed siadami. Poszły ciągi sumo wedle planu - dynanika. Przytrafiła mi się bardzo dziwna rzecz. Wywaliłbym się do tyłu ze sztangą :-{ Zwoje w mózgu się zapaliły od szybkiej analizy akcji ratunkowej. Udało się, szkoda, że nie nagrałem. Muszę poczytać co źle zrobiłem, bo [...]
Rolowanie tricepsów sztangą, pokazały jak bardzo zaniedbałem temat. Nie wiem z jakiego powodu, ale tak są pospinane, że chyba czwórki tak niebyły na początku przygody z wałkiem. Porolowane i zaatakowane prądem. Koniec 3go tygodnia, oprócz lekkiego niepokoju z przyczepem tricepsa(chyba), jest klasa. Petarda w każdej serii w każdym ćwiczeniu. [...]
Ach, byłam raz w Turcji ale w styczniu, ale nie lubie tych krajow, nie lubie jak na mnie sie gwiżdże i woła jak sobie spokojnie chodzę. Ale Radziu ma racje, w takich krajach leki itp na żołądek to podstawa
Przemo obstawiam na lekko naderwany tric nic się nie martw poluzuj 2 tyg.i będzie git,bierz teraz leki przeciwzaplane,ten ból łokci to też na pewno nie stawy a ból osłabionych przyczepów,mam to samo od dłuższego czasu,przestałem używać dużych kg w ćwiczeniach na tricepsy i robię wysokie zakresy powtórzeń i jakoś jest,dla Ciebie radzę to samo
[...] sam - to różnica. Jacka widuję czasami na siłowni, powoli robi się coraz większy :-)) KUBINHO - kurczak z rosołowej wody jest smaczny. Może chłopakom chodzi o kuraka z samej wody ? Bo pewnie to jest ohydne %-) Dziś gardło, katar i osłabienie. Biorę leki i trzymam 100% michę. Jutro może odstąpię od treningu i jeszcze się zregeneruje. pzdr.
[...] -20 minut truchtu -płotki (ale tylko 6 razy bokiem) -piłki 31 XII -WOLNE (choroba) UWAGI: Niestety pech... Dopadła mnie choroba. Nie było mowy o treningu. Tylko leżenie + leki. Wkurzyłem się już... Trener walczył, aby tylko mnie nie rozłożyło, bo wtedy koniec i... myślę, że udało się. Bo ogólnie tylko w ten dzień nie trenowałem. Następnego [...]
Och, panie Janie nawet pan nie wie ile byśmy z żoną dali, żeby mieć możliwość oddania dzieci chociaż na kilka godzin, choć raz na kwartał. Niestety do dziadków mamy prawie 3 tys kilometrów, jeszcze tydzień i się wnuki zobaczą z dziadkami (syn pewnie znowu nie będzie chciał wracać). A śmieszne by nie było jakbym kolejny dzień nie zrobił treningu. [...]
[...] podaje przy wartosciach pomiaru rodzaj uzytego testu i jego producenta. I masz odpowiedz. Kazdy producent testow jest tez producentem i zazwyczaj wlascicielem patentow na leki, a to obnizajace, w teorii oczywiscie - poziom danego hormonu, a to podwyzszajace - innego - i ich cel jest tylko jeden. Sprzedac jak najwiecej testow, ktore wykaza ze [...]
Dobrze dzisiaj wchodziło, aż za dobrze :-) Niewiele brakło i macanie 140ki skończyłoby się wyciśnięciem %-) Powstrzymałem się jednak. Chyba dzisiaj był ten moment, kiedy mała, maluteńka iskiereczka nieśmiało się zatliła, iskiereczka nadziei, że może jednak :-> Uświadomiłem sobie, że na jesień pojawi się też inny problem. Kabo ma rację, za nisko [...]
Zanim zacznę, - podziękowania dla Kokosanki i Ajazego za przyspieszenie mojej decyzji o zakupie butów - wiadomość dla Gwida - kupuj buty Ok, paczka doszła szybciej niż się spodziewałem. Wróciłem do domu i zamiast do obiadu to do garażu %-) Poczułem się trochę jak dziecko z nową zabawką. Od razu przyszedł mi do głowy pomysł, którego jesteście [...]
Ok chyba się nabiły te sogi, a powiedzcie mi czy są jakieś określone leki, które dostanę bądź nie w naszych krajowych aptekach. np. czy dostanę testoviron 250 czy coś innego ? Pregnyl chyba dostanę bo widziałem gdzieś opakowanie z polskimi napisami. Clomid pisaliście że dostanę ale jest pakowany po 10 szt. także nawet jak kupię 2 opakowania to [...]
[...] 88kg. Po wyjsciu troche odpoczałem i zaczalem kombinowac jak tu wrocic do formy no i krótkich konsultacjach z instrukotorem doszlismy do wniosku,ze cardio+na początku leki trening siłowy,to jest to czego mi trzeba. Napisze tylko jeszcze,że instruktor,to dzisiaj nie tylko moj trener,ale i serdeczny przyjaciel,kotry od poczatku mojej wizyty [...]
Reggie...jasne że leki są drogie! Ale w porównaniu do odżywek są super tanie! Zobacz puszka aminokwasów to 150 złotych! Termogenik...od 100- do nawet 300 złotych! Widziałeś takie ceny w aptekach...tyle to kosztują najdroższe leki, nowoczesne i nierefundowane! Oczywiście ,że w Polsce ludzie są bardzo biedni... nawet wydatek rzedu 30-40 złotych za [...]
[...] więc martwię się tylko żeby zdać i przejść na 2. Ale co myślicie o pracy? Bo mi ona w tamtym roku pomogła, nie myślałam o tych "bzdetach", ona mnie pochłonęła. Wiecie co, lepiej mi jest na sercu jeśli widzę, ze nie tylko ja mam taki problem, że inni też go mieli, że można z tego wyjść, tylko trzeba CHCIEĆ. A brałyście jakieś leki?